Spermidino milteliai is extracted from the food or plant which is rich in the content of spermidine. The study has shown that the elderly often eat soybeans, corn, and other foods containing spermidine, which can effectively prevent diseases, such as Alzheimer's disease, Parkinson's, etc., and also prolong people's lifespan.
Kas tiksliai yra spermidinas?
Spermidine is widely distributed in living organisms and is biosynthesized from putrescine (butane diamine) and adenosylmethionine. Spermidine can reverse the circadian rhythm, making it less likely to develop age-related diseases, and can effectively prevent the onset of Alzheimer's disease. Therefore, it is beneficial for the elderly to eat more spermidine-rich foods in daily life. In life, these kinds of foods also have the effect of prolonging life, so you might as well eat more.
1. Nesmulkinti grūdai
Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos atliktas tyrimas parodė, kad reguliarus nesmulkintų grūdų valgymas gali sumažinti širdies ligų, vėžio ir diabeto riziką bei pailginti gyvenimą.
2. Dumbliai
Kelpuose yra ne tik daug jodo, bet ir žalių baltymų, natrio alginato, kalcio ir kt. Iš jų natrio alginatas mažina kraujospūdį, o rudadumblių krakmolas – lipidų kiekį kraujyje.
3. Bracken
Bracken gausu baltymų, mineralų ir vitaminų. Bracken taip pat turi baktericidinį ir prieš{0}}uždegiminį poveikį bei tam tikrą gydomąjį poveikį karščiavimui ir egzemai. Kadangi braškės gamtoje yra šaltos, žmonėms, kuriems trūksta blužnies ir skrandžio, taip pat netinka valgyti per daug.
4. Grybai
Šitake grybuose gausu maistinių skaidulų, kurios gali skatinti virškinimo trakto motoriką. Šiuolaikiniai tyrimai įrodė, kad šitake grybai gali reguliuoti imuninę žmogaus organizmo funkciją, užkirsti kelią vėžiui ir atsispirti nuo jo.
5. Portulaka
Portulaka turi daug norepinefrino, kalio druskos, citrinų rūgšties ir kt., kurios padeda stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje, mažina kraujospūdį, saugo širdį.
6. Riešutai
Riešutuose gausu vitaminų ir mineralų, jie yra geras nesočiųjų riebalų rūgščių šaltinis. Tyrimai parodė, kad valgant riešutus, tokius kaip graikiniai riešutai, gali sumažėti diabeto, vėžio ir kitų ligų rizika.
Senstant, ypač besikeičiant metų laikams, senyvo amžiaus žmonių atsparumas silpsta, nesunku susirgti. Todėl priežiūrai reikėtų skirti daugiau dėmesio. Šie maisto produktai ne tik prailgina gyvenimą, bet ir stiprina žmogaus organizmo imuninę sistemą. Todėl jis turėtų būti tinkamai įtrauktas į dienos racioną.
O jei susidomėjote spermidino milteliais ar norite jų įsigyti, maloniai prašome susisiekti su mumis. Džiaugiamės galėdami jums tarnauti.
